6 Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan
21:57
10 Comments
 |
| Buah nanas |
6 Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan
1. Memperlancar proses pencernaan
Kandungan serat alami di buah nanas berfungsi untuk memperlancar proses metabolisme dalam tubuh. Di samping itu nanas juga mampu membantu memecah makanan sehingga dapat mengurangi kembung dalam perut. Pencernaan yang lancar akan memberikan pengaruh baik terhadap kesehatan tubuh.
2. Melindungi kulit
Buah nanas dapat digunakan untuk mengatasi masalah peradangan kulit dan beberapa penyakit kulit seperti gatal dan bisul. Di samping itu kandungan air yang terdapat pada buah nanas mampu mengangkat sel-sel kulit mati dan mampu meregenerasinya.
3.Meningkatkan imun pada tubuh
Asam amino yang terdapat pada buah nanas memberikan manfaat dan khasiat terhadap sistem imun pada tubuh. Dengan mengkonsumsi buah ini dapat meningkatkan imun pada tubuh yang berefek pada tidak mudahnya tubuh kita terserang berbagai macam penyakit.
4. Mencegah kanker
Kandungan vitamin A dan C mampu memberikan perlindungan tubuh dari radikal bebas. Radikal bebas sendiri dapat memicu berkembangnya sel-sel kanker dalam tubuh. Dengan mengkonsumsi buah nanas dapat mencegah penyakit ini.
5. Menurunkan tekanan darah
Kalium yang terdapat pada buah nanas berfungsi untuk menurunkan dan menstabilkan tekanan darah. Kalium juga banyak terdapat di buah pisang.
6. Menurunkan berat badan
Enzim proteiolitik pada buah nanas dapat menghambat penyerapan lemak dalam saluran pencernaan hingga terbuang bersama feses. Di samping itu vitamin C yang dikandung dapat menggiatkan proses pembakaran lemak sehingga tidak menumpuk di dalam tubuh.
Perlu di ingat !!!
1. Jangan terlalu berlebihan mengkonsumsi buah nanas karena dapat menyebabkan batu ginjal.2. Ibu hamil dilarang minum perasan buah nanas muda karena nanas muda berpotensi sebagai abortivum atau sejenis obat yang dapat menggugurkan kandungan.
3. Kandungan gula yang tinggi sangat berbahaya terhadap penderita diabetes.
Itulah 6 Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehataa. Buahnya yang unik ternyata memiliki banyak manfaat dan khasiat terhadap kesehatan tubuh. Namun perlu di ingat jangan mengkonsumsi buah nanas secara berlebihan karena bisa menimbulkan dapak buruk terhadap kesehatan.
nanas cocok buat manisan dimakan waktu siang hari,seger banget yamas
ReplyDeleteeh perasaan saya sering komen diblog mas ahmad tp bukan blog ini deh....punya berapa blog sih mas?
saya mempunyai 3 blog indonesia, terima kasih telah membaca 6 Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan, semoga bermanfaat.
Deleteish...ternyata buah nanas bukan cuman buat menyehatkan kulit doang ya, bisa juga buat mencegah kanker...konsumsi sebanyak banyaknya ah
ReplyDeletejangan terlalu banyak mengkonsumsi buah nanas karena malah akan menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan tubuh.
Deleteterkadang suka males ngupasnya..maka nya saya kalo beli yg udah kupasan aja hehe
ReplyDeletedan ternyata manfaatnya ajib banget ya mas.trims to infonya :)
Kalau ngupas itu tugas perempuan, kalau yang laki-laki sih tinggal makan.
DeleteYang saya suka dari nanas, rasanya itu loh asem-asem seger gimana gitu. Haduh inget lagi puasa hehehe.
ReplyDeletegak papa gan yang penting kan puasanya gak batal
Deleteternyata ada efek sampingnya juga kalo berlebihan memakannya :)
ReplyDeletebener banget gan, kita harus mengkonsumsi dengan teratur untuk mendapatkan manfaat yang maksimal
Delete